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Brochetas de sepia con hierbas aromáticas y pimientos rojos

Brochetas de sepia

Prepara unas deliciosas brochetas de sepia en pocos minutos con esta receta fácil y saludable. Aprende a marinar la sepia y a cocinarla a la perfección en la parrilla, y sorprende a tus invitados con un plato marinero lleno de sabor y nutrientes.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 12 minutos
Macerado 30 minutos
Tiempo Total 1 hora 2 minutos
Raciones: 4 Personas
Plato: Aperitivo, Tapa, Tentempié
Cocina: Española
Calorías: 218

Ingredientes
  

  • 500 gr Sepia fresca
  • 1 unidad Limón
  • 1 cda Aceite de oliva virgen extra
  • C/s Sal y pimienta negra recien molida
  • 1 cdita Perejil fresco picado
  • 1/2 unidad Pimiento rojo

Method
 

  1. Limpia y corta la sepia en trozos medianos y uniformes.
  2. Exprime el jugo del limón y mezcla en un recipiente con aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra recién molida.
  3. Coloca los trozos de sepia en la mezcla de limón y aceite, y déjalos marinar por 30 minutos en la nevera.
  4. Si vas a utilizar brochetas de madera ponlos en agua el mismo tiempo que maceras la sepia.
  5. Calienta la parrilla o la plancha a fuego medio-alto. Esta receta también es ideal para hacer a la barbacoa.
  6. Corta el pimiento en trozos similares a la sepia.
  7. Ensarta los trozos de sepia en los palillos de madera para brochetas, alternando con los pimientos.
  8. Cocina las brochetas de sepia a la parrilla o a la plancha por 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y cocidas por dentro.
  9. Sirve con un chorrito de aceite de oliva y el perejil picado por encima.
  10. Acompaña las brochetas de sepia con una ensalada fresca, arroz blanco o una guarnición de verduras al grill.